… die Praxis für die ganze Familie
Gepostet in Abnehmen, Allgemein, Diabetes, Ernährung am 9. Feb 2009
Die Vorteile einer Gewichtsreduzierung um nur 10 kg sind eine Senkung der Sterblichkeit um 20%. Der „obere“ Wert des Blutdrucks sinkt um 7 mmHg, der „untere“ Wert des Blutdrucks sinkt etwas geringer, um 3mmHg. Gewichtsabnahme verringert das Risiko an Bluthochdruck zu erkranken. Diabetiker haben einen Nutzen durch die Absenkung des HBA1C um 1- 3%. Der [...]
Adipositas ist definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts. Berechnungsgrundlage für die Gewichtsklassifikation ist der Körpermassenindex [Body Mass Index (BMI)]. Der BMI ist der Quotient aus Gewicht und Körpergröße zum Quadrat. Übergewicht ist definiert als BMI > 25 kg/m², Adipositas als BMI > 30 kg/m². Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des BMI ( [...]
Fettvernichtung durch Sport Leitlinie Bewegung verbraucht sehr viel Energie, so meint man. Soooo viel nun leider aber auch wieder nicht !!Ein kleiner Vergleich zeigt wie gut der menschliche Organismus mit zugeführter Energie umgeht, wie groß sein Wirkungsgrad ist.Der Mensch verbrennt beim Laufen einer Strecke von 50 km ca. 250 gr. Fett während gute Ottomotoren noch [...]
Hausarztpraxis Am Beckshof
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