… oder ohne Brummschädel durch den Karneval. Auf die beste Partylaune folgt oft ein ordentlicher Brummschädel. Sie können den Kater bekämpfen – oder besser eine ordentliche Prophylaxe betreiben. Neben den Ihnen bekannten Nebenwirkungen auf das Gewicht der Zunge, auf das Sprachverständnis sowie den Gleichgewichtssinn, führt Alkohol zur Entwässerung des Körpers. Dabei gehen auch wichtige Salze [...]
Kategorie-Archiv für 'Ernährung'
Gewichtsreduktion
Gepostet in Abnehmen, Allgemein, Diabetes, Ernährung am 9. Feb 2009
Die Vorteile einer Gewichtsreduzierung um nur 10 kg sind eine Senkung der Sterblichkeit um 20%. Der „obere“ Wert des Blutdrucks sinkt um 7 mmHg, der „untere“ Wert des Blutdrucks sinkt etwas geringer, um 3mmHg. Gewichtsabnahme verringert das Risiko an Bluthochdruck zu erkranken. Diabetiker haben einen Nutzen durch die Absenkung des HBA1C um 1- 3%. Der [...]
Adipositas ist definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts. Berechnungsgrundlage für die Gewichtsklassifikation ist der Körpermassenindex [Body Mass Index (BMI)]. Der BMI ist der Quotient aus Gewicht und Körpergröße zum Quadrat. Übergewicht ist definiert als BMI > 25 kg/m², Adipositas als BMI > 30 kg/m². Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des BMI ( [...]
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